以下是修复网络连接丢失的详细步骤，分点说明：

### 一、检查物理连接

**确认设备已连接**

检查网线是否插好，无线设备是否开启且连接到正确频段。

**更换网络线/适配器**

若使用有线连接，尝试更换网线；若为无线设备，可尝试重新插拔适配器或更换USB接口。

### 二、重启设备与网络设备

**重启电脑**

临时性故障可通过重启解决，同时建议重启路由器（拔电30秒后重新插上）。

**重置网络适配器**

- 在Windows中：打开“设备管理器”→“网络适配器”，右键选择“禁用设备”后重新启用。

- 在Mac中：进入“系统偏好设置”→“网络”，点击“高级”→“TCP/IP”→“Renew DHCP Lease”。

### 三、更新网络驱动

**通过设备管理器更新**

在Windows中，右键“网络适配器”→“更新驱动程序”。

**手动下载更新**

访问网络适配器制造商官网下载最新驱动。

### 四、检查网络设置

**IP地址与DNS配置**

- Windows：进入“控制面板”→“网络和Internet”→“网络和共享中心”，确保使用“自动获取IP地址”和“自动获取DNS服务器地址”。

- Mac：在“系统偏好设置”→“网络”中检查DNS服务器是否正确。

**重置网络配置（Windows）**

在“网络和Internet”→“状态”中点击“网络重置”，或通过命令提示符运行`netsh int ip reset`。

### 五、检查服务与安全软件

**禁用防火墙/杀毒软件**

部分防火墙或安全软件可能阻止网络连接，可暂时禁用测试。

**检查服务状态**

在Windows中，运行`services.msc`，确保“DNS Server”和“DHCP Server”服务正常运行。

### 六、联系网络服务商

若以上方法无效，可能是ISP故障，建议联系网络服务商报修。

通过以上步骤，多数网络连接问题可得到解决。若问题依然存在，建议记录错误代码或联系专业技术支持。