以下是天天跳绳APP升级的详细步骤及注意事项：

### 一、通过应用商店更新

**打开应用商店**

在手机桌面上找到天天跳绳APP并点击进入。

**检查更新**

点击右上角菜单栏的“更新”按钮，系统将自动检测最新版本。

**下载安装**

若有新版本，点击“下载”并等待安装完成。

### 二、通过APP内更新

**进入个人中心**

打开APP后点击右下角“我的”，进入个人主页。

**进入设置界面**

在个人中心下滑找到“设置”选项并点击。

**检查更新**

滑动底部至“关于”页面，点击“检查更新”。

**下载安装**

按提示下载并安装新版本。

### 注意事项

**系统兼容性**

不同手机品牌（如华为、小米等）的应用商店界面可能略有差异，但核心操作逻辑一致。

**网络环境**

确保手机连接稳定的Wi-Fi或移动数据，避免下载中断。

**权限设置**

首次安装时需授予运动健康、相机等必要权限，后续使用中可根据需求调整。

若通过上述方法仍无法升级，建议检查手机系统版本是否满足APP要求，或尝试卸载后重新安装。