手机QQ无法连接网络可能由多种原因导致，以下是常见原因及解决方法：

### 一、网络连接问题

**检查网络开关与信号**

- 确保手机已开启“移动数据”或“蜂窝移动网络”开关。

- 若使用Wi-Fi，检查路由器是否正常工作，可尝试重启路由器。

**切换网络模式**

- 在手机设置中，将Wi-Fi与蜂窝移动数据互换开关，部分机型需在“移动网络”选项中单独允许QQ使用数据。

**检查网络接入点**

- 进入“设置→移动网络”，确认已选择正确的网络接入点（如CMWAP、CMNET等）。

### 二、手机设置问题

**清除缓存与数据**

- 进入“设置→应用管理→QQ”，清除缓存数据或尝试卸载后重新安装。

**检查后台运行限制**

- 部分手机限制QQ在后台运行，可尝试关闭“限制后台应用”或进入“开发者选项”允许QQ运行。

**恢复出厂设置（最后手段）**

- 若其他应用可联网但QQ不行，可能是系统设置冲突，建议备份数据后恢复出厂设置。

### 三、软件问题

**更新或重装QQ**

- 检查是否为旧版本，前往应用商店下载最新版本；若问题依旧，可尝试清除缓存后重装。

**关闭冲突软件**

- 部分安全软件可能误拦截QQ网络请求，可暂时禁用防火墙或杀毒工具。

### 四、其他特殊情况

- **欠费或网络管制** ：检查手机是否欠费，部分地区可能因网络管制临时断网。

- **账号异常** ：若登录问题持续，可能是账号被封禁或被盗，需联系QQ客服处理。

**总结流程** ：

1. 优先检查网络连接与手机设置；

2. 尝试切换网络模式或重启设备；

3. 更新/重装QQ；

4. 若仍无法解决，联系网络服务商或QQ客服。