针对电脑网络连接频繁跳断的问题，以下是综合解决方案：

### 一、基础排查与网络环境优化

**检查物理连接**

- 确认网线是否插好，尝试更换网线测试稳定性。

- 若使用无线网络，检查路由器电源、信号强度，尝试重启路由器或更换位置。

**优化网络设备**

- 在路由器后台设置DHCP租期缩短（如1小时），避免IP地址冲突。

- 若多设备连接同一网络，考虑减少设备数量或升级路由器。

**调整网络协议**

- 打开命令提示符（CMD），输入 `ping 127.0.0.1` 测试本地连接，若失败需修复网络协议。

### 二、系统设置与网络配置

**关闭自动连接冲突**

- 进入“控制面板→Internet选项→连接”，将“始终使用默认连接”改为“从不拨号连接”。

**修复网络适配器**

- 在设备管理器中找到异常网卡，右键选择“属性”，在“电源管理”选项卡中取消勾选“允许关闭此设备”。

- 通过“网络和共享中心”卸载后重新安装网卡驱动，或尝试使用驱动精灵等工具检测驱动问题。

**调整DNS设置**

- 使用“360 DNS优选”等工具测试并切换为延时更短的DNS服务器（如谷歌DNS），提升连接稳定性。

### 三、系统健康与安全维护

**系统更新与病毒扫描**

- 定时更新Windows系统补丁，安装最新杀毒软件进行全盘扫描，清除恶意软件或系统漏洞。

**释放IP地址冲突**

- 若使用静态IP，可尝试在本地连接属性中设置“自动获取IP地址”。

- 对于局域网用户，检查是否遭受ARP攻击，可通过专业工具进行检测与修复。

### 四、其他特殊情况处理

- **路由器故障** ：尝试更换路由器或通过路由器后台恢复出厂设置。

- **运营商问题** ：联系网络服务商咨询线路或设备状态。

通过以上步骤，多数网络跳断问题可得到有效解决。若问题依然存在，建议备份重要数据后联系专业技术支持。