针对家庭网络连接不佳的问题，以下是综合多个权威来源的解决方案：

### 一、网络基础排查

**检查网络服务提供商**

确认宽带是否正常缴费且未到期，联系客服排查线路或设备故障。

**设备连接与驱动**

- 检查设备是否正确连接到路由器，尝试更换网线或USB接口。

- 更新网卡驱动至最新版本，解决兼容性问题。

**光猫与路由器状态**

- 观察光猫指示灯，若异常闪烁（如红灯）需检查光纤连接或重启设备。

- 重启路由器（拔插电源5分钟）可解决临时性故障。

### 二、网络环境优化

**调整路由器位置**

- 将路由器放置在房屋中央、离地面1米高的开放位置，避免遮挡物和电子设备干扰。

- 对于大户型，可考虑使用Mesh网络系统扩展覆盖范围。

**频段与信道优化**

- 使用双频路由器时，将需要高速的设备（如游戏主机）连接5GHz频段，其他设备（如智能家居）连接2.4GHz频段。

- 在路由器后台更改信道，避免与邻居设备冲突。

**减少干扰源**

- 远离微波炉、蓝牙设备等可能干扰无线信号的设备。

- 保持路由器天线垂直，避免因摆放不当导致信号弱化。

### 三、网络管理维护

**定期维护与更新**

- 每月重启光猫和路由器，保持设备性能。

- 更新路由器固件及设备驱动，修复安全漏洞和兼容性问题。

**限制设备连接数**

- 关闭不必要的设备连接，优先保障核心设备（如电脑、手机）的网络体验。

**安全设置与优化**

- 启用WiFi加密（如WPA3），防止邻居蹭网占用带宽。

- 修改DNS服务器为公共DNS（如8.8.8.8），提升网页访问速度。

### 四、专业帮助

若以上方法仍无法解决，建议联系专业网络服务商或技术人员进行深度检测与维修。

通过以上步骤，可系统排查并优化家庭网络连接，提升上网体验。