针对Mac虚拟机无法连接网络的问题，以下是综合解决方案：

### 一、检查虚拟机网络适配器设置

**启用网络适配器**

- 在虚拟机右下角点击网络适配器图标，确保其状态为“已连接”且勾选“启动时连接”。

- 若图标为灰色，右键点击并选择“设置”，在“常规”选项卡中勾选“已连接”和“启动时连接”。

**切换网络模式**

- 打开虚拟机设置，将网络适配器改为 **仅主机模式** （Host-only），并在右侧选择“主机模式”。

- 在Mac主机端，进入“网络设置”→“共享”，勾选“允许其他网络用户通过Internet连接共享此连接”，选择对应的VMware网络适配器（如VMnet1或VMnet0）。

### 二、配置主机网络共享

**在Mac主机设置共享网络**

- 打开“系统偏好设置”→“共享”，勾选“互联网共享”。

- 下拉菜单选择“本地连接”（或“Wi-Fi”），并在“权限”中允许虚拟机访问。

**配置虚拟机网络参数**

- 在虚拟机中，确保IPv4地址与主机在同一网段（如主机IP为192.168.1.2，虚拟机设为192.168.1.3）。

- 若使用DHCP，确保虚拟机网络适配器勾选“自动获取IP地址”。

### 三、排查其他可能问题

**重启网络服务**

- 在Mac主机上，打开终端运行`sudo systemctl restart NetworkManager`（或`sudo /System/Library/CoreServices/NetworkService restart`）。

**更新或重装网卡驱动**

- 通过“系统偏好设置”→“设备管理器”检查网卡状态，必要时更新或重新安装驱动。

**检查虚拟机镜像与系统兼容性**

- 若使用Mac测试版（如Sonoma），尝试更换其他镜像版本，或等待系统更新修复网络问题。

**验证物理网络连接**

- 确保Mac主机与路由器连接正常，可尝试在浏览器中访问`192.168.1.1`（VMware默认网关）测试网络连通性。

### 四、特殊模式尝试

- **桥接模式** ：适用于需要独立IP的场景，需在虚拟机设置中选择“桥接模式”，并确保主机网络支持该模式。

- **NAT模式** ：默认推荐模式，适用于大多数情况，但需确保主机网络配置正确。

通过以上步骤，多数虚拟机网络问题可得到解决。若仍无法连接，建议检查虚拟机软件版本是否最新，或尝试重新安装虚拟机。