根据搜索结果，以下是可能需要升级的软件分类及推荐工具：

### 一、系统级软件

**Windows Update**

- 适用于Windows Vista及以上系统，负责系统补丁、驱动程序更新及安全补丁递送，建议保持开启状态。

- 更新方式：通过控制面板中的“Windows Update”功能或微软官网下载。

**Microsoft Store**

- 提供Windows系统原生应用与游戏，界面简洁且软件经过严格筛选，适合追求稳定性的用户。

### 二、安全防护软件

**360软件管家**

- 支持软件下载、升级及一键卸载，内置病毒查杀功能，适合日常安全防护。

- 特点：下载加速技术，海量软件资源库。

**火绒应用商店**

- 专注软件管理，提供安全下载与升级服务，支持Windows 7及以上系统。

**超级兔子升级天使**

- 支持Windows全系操作系统补丁自动检测与安装，包含恶意软件卸载功能，适合系统维护。

### 三、系统优化工具

**木蚂蚁应用市场**

- 提供系统软件升级推荐及相关工具下载，适合需要深度优化的用户。

**QQ医生**

- 除病毒查杀外，还提供系统优化建议，适合轻度系统维护。

### 四、其他常用软件

- **迅雷软件精灵** ：加速软件下载，支持批量管理。

- **华硕电脑软件商店** ：华硕用户专属，兼容性强且附带驱动更新。

### 升级建议

**优先系统级更新** ：通过Windows Update或微软官网获取系统补丁，确保系统稳定性。

**安全软件同步更新** ：定期检查360、火绒等工具的病毒库及功能更新。

**谨慎第三方工具** ：下载软件优先选择官方商店或可信平台，避免安装恶意软件。

若需具体检测可升级软件，可使用腾讯电脑管家等工具一键扫描。