以下是手机连接到4G网络的详细步骤，综合了不同品牌和操作系统的设置方法：

### 一、通过手机设置调整

**进入移动网络设置**

- 打开手机「设置」应用，找到「移动网络」或「SIM卡与移动网络」选项（通常位于「网络和互联网」或「无线和网络」分类下）。

**选择4G网络模式**

- 在移动网络设置中，找到「网络模式」或「首选网络类型」选项，选择「4G/3G/2G（自动）」或仅勾选「4G」。

**保存并重启手机**

- 选择4G模式后，需保存设置并重启手机以确保生效。

### 二、使用快捷开关（部分机型支持）

- 在手机通知栏或主屏幕找到「移动网络」或「网络模式」的快捷开关，点击后选择「4G」。

### 三、通过拨号界面设置（少数机型适用）

- 拨打「*#*#4636#*#*」进入测试界面，选择「手机信息」中的「设置首选网络类型」，勾选「4G」或「LTE only」。

### 四、注意事项

**确认SIM卡支持4G**

- 需确保SIM卡已开通4G服务，并且手机型号支持4G网络制式。

**检查网络覆盖**

- 确认所在区域有4G信号覆盖，若信号弱可尝试移动到开阔地带或靠近窗户。

**苹果设备特殊设置**

- 在「设置」中进入「蜂窝数据」，打开「移动网络」开关即可使用4G（iPhone X及后续机型）。

**关闭5G开关（若使用5G机型）**

- 部分5G机型需在「移动数据」中关闭5G开关，再开启4G网络。

通过以上步骤，手机应能成功连接到4G网络。若仍无法连接，建议联系运营商确认网络覆盖或咨询手机厂商技术支持。