以下是vivo手机限制软件自动升级的详细步骤，综合了不同机型和系统版本的操作逻辑：

### 一、关闭系统级自动更新

**进入设置**

打开手机主屏幕的“设置”图标（齿轮或齿轮加固定）。

**找到系统升级选项**

在设置中下滑找到“系统升级”或“软件更新”（可能位于“通用管理”或“设备管理”分类下）。

**关闭自动更新**

将“自动下载”和“自动安装”开关关闭。

**手动检查更新（可选）**

若需手动更新，可点击“检查更新”按钮。

### 二、关闭单个应用的自动更新

**进入应用管理**

在设置中找到“应用管理”或“应用信息”。

**选择目标应用**

在已安装应用列表中找到需关闭更新的应用，点击进入其详情页。

**关闭自动更新**

在应用详情页中找到“自动更新”开关并关闭。

### 三、注意事项

**系统级限制** ：关闭系统级自动更新后，所有应用将无法自动更新，需手动检查更新。

**安全风险** ：长期禁用系统更新可能导致安全漏洞，建议定期手动检查更新。

**特殊场景** ：若需强制升级（如系统级问题），需进入“开发者选项”开启“USB调试”，使用ADB命令禁用系统更新。

### 四、补充说明

不同机型可能因系统版本差异略有不同，若未找到对应选项，可尝试在“更多设置”或“辅助功能”中查找。部分第三方工具（如“禁止后台更新”）也可实现类似功能，但需注意版权风险。

以上方法综合了常规机型和部分旗舰机的操作逻辑，若仍无法操作，建议查阅手机说明书或联系官方客服。