以下是更新系统后恢复网络连接的详细步骤，综合多个权威来源整理而成：

### 一、基础排查与硬件检查

**重启网络设备**

关闭路由器/调制解调器电源，等待30秒后重新开启，再尝试连接网络。

**检查物理连接**

- 确认网线插头牢固插入电脑和路由器/调制解调器。

- 若使用无线网络，检查无线网卡是否启用且信号正常。

**硬件状态确认**

- 通过设备管理器检查网络适配器是否正常，无黄色感叹号或驱动问题。

### 二、网络设置调整

**重置网络配置**

- 在Windows系统中，进入“设置→网络和Internet→状态”，点击“网络重置”恢复默认设置。

- 重置后需重新配置IP地址和DNS为自动获取。

**调整IP地址和DNS**

- 打开“控制面板→网络和共享中心→更改适配器选项”，右键选择网络连接，双击进入属性页。

- 将IPv4地址设为“自动获取”，DNS服务器设为“自动获取”或填入公共DNS（如1.1.1.1）。

### 三、驱动与系统修复

**更新或重新安装驱动**

- 通过设备管理器卸载网络适配器驱动，重启后使用官网或驱动工具（如驱动精灵）重新安装。

- 若使用品牌电脑，可尝试系统自带的驱动更新功能。

**重启网络服务**

- 按“Win + R”打开运行窗口，输入`netsh winsock reset`并回车，重启计算机后重试。

### 四、其他常见问题处理

**防火墙与安全软件**

- 暂时禁用防火墙或安全软件，避免其阻止网络连接。

**宽带账号密码**

- 若为宽带连接，需在“网络连接”中重新输入账号密码。

**系统文件修复**

- 使用系统自带的“故障排除”工具（如“网络连接问题”）或第三方工具（如腾讯电脑管家）进行修复。

### 五、进阶排查（适用于复杂情况）

- **命令行修复** ：通过命令提示符输入`netsh int ip reset`重置TCP/IP协议。

- **系统还原** ：若以上方法无效，可尝试系统还原点（需提前创建）。

通过以上步骤，大多数系统更新后网络连接问题可得到解决。若问题依然存在，建议联系网络服务商或专业技术支持。