根据你的需求，以下是针对手机和电脑内存升级的软件推荐及使用建议：

### 一、手机内存升级软件推荐

**RAM Booster**

- 清理冗余内存，提升系统运行速度，适合日常使用优化。

- 提供一键优化功能，释放无用内存，操作便捷。

**内存优化器**

- 一键释放无用内存，改善卡顿现象，适合新手用户。

- 支持游戏内存虚拟扩展，减少游戏卡顿。

**易速软件园内存扩充APP**

- 可扩展手机运行内存，将SD卡空间转换为RAM，提升多任务处理能力。

- 提供文件备份功能，数据安全有保障。

**智能内存释放精灵**

- 智能识别冗余缓存、后台进程，快速释放内存，改善切换应用时的迟缓。

### 二、电脑内存升级软件推荐

**Windows系统自带工具**

- **ReadyBoost** ：利用闲置U盘作为缓存，提升系统临时内存。

- **Process Explorer** ：查看内存占用详情，辅助优化。

**专业优化软件**

- **RAM Booster** ：清理内存碎片，提升系统响应速度。

- **Memory Optimizer** ：一键优化内存使用，适合长期系统维护。

**硬件检测与升级工具**

- **AIDA64** ：检测主板兼容性，为内存升级提供专业建议。

- **驱动精灵** ：自动匹配驱动程序，优化硬件状态。

### 三、注意事项

**虚拟内存与硬件升级的区别**

- 虚拟内存通过硬盘空间扩展RAM，但速度较慢；硬件升级（如增加内存条）效果显著但需专业操作。

**谨慎选择第三方工具**

- 部分工具可能涉及系统修改风险，建议优先选择高权威性软件。

**内存不足的根本解决方案**

- 定期清理缓存、卸载冗余应用，避免过度依赖内存优化工具。

通过合理使用上述软件，可有效提升设备运行效率。若需进一步升级，建议咨询专业人士或联系设备厂商。