苹果手机支持软件升级，主要分为以下三种方式：

### 一、通过App Store无线更新（OTA）

**检查更新**

打开“设置”→“通用”→“软件更新”，系统会自动检测可用更新。

**下载与安装**

若有新版本，点击“下载并安装”。建议保持设备连接Wi-Fi且电量充足（建议≥50%）。

**自动更新设置**

可开启“自动下载更新”功能，系统空闲时自动下载安装。

### 二、通过iTunes或Finder更新

**连接设备**

使用数据线将iPhone连接到电脑，Windows用户打开iTunes，Mac用户打开Finder。

**检查更新**

在iTunes的“设备摘要”或Finder的“应用”标签页中，点击“检查更新”。

**下载与安装**

选择可用更新后，点击“下载并安装”，过程中需保持设备连接稳定。

### 三、系统级重大更新（如iOS 16+）

- 仅限iPhone 13及以上机型支持通过OTA升级系统级大版本（如iOS 16）。

- 需在“设置”→“通用”→“软件更新”中确认可安装的版本。

### 注意事项

**备份数据** ：升级前建议备份联系人、照片等重要数据，部分更新需恢复出厂设置。

**电量与存储** ：确保设备电量充足（≥50%）且存储空间足够。

**网络稳定** ：使用Wi-Fi进行更新，避免因移动数据中断导致失败。

若无法通过上述方式升级，可尝试进入恢复模式（按住特定按钮组合），但此操作存在数据丢失风险。