针对网络连接频繁掉线的问题，以下是综合排查步骤和解决方案：

### 一、基础排查与网络硬件检查

**检查物理连接**

- 确认网线插紧，尝试更换网线测试。

- 检查光猫/路由器与电脑的网口连接是否稳固，必要时重启设备。

**设备管理器检查**

- 在设备管理器中查看网卡状态，若驱动异常可尝试更新或重装。

**路由器状态调整**

- 重启路由器（拔电30秒后插回）或恢复出厂设置。

- 更改无线信道为1/6/11（2.4GHz）或36/149（5GHz）以减少干扰。

### 二、网络环境优化

**信号增强与覆盖**

- 将路由器置于房屋中心，远离金属物体和微波炉等干扰源。

- 考虑使用Wi-Fi信号放大器或Mesh网络扩展覆盖范围。

**IP地址与DNS设置**

- 通过`ping 192.168.1.1`和`ping 8.8.8.8`测试网络连通性，排查IP冲突。

- 在路由器后台优化DNS设置，或尝试使用动态DNS服务。

### 三、系统与软件维护

**系统资源释放**

- 检查启动项，禁用不必要的程序自动加载。

- 通过任务管理器结束占用内存过多的进程。

**驱动与系统更新**

- 更新网卡驱动至最新版本。

- 在Windows系统中，确保管理员权限运行网络相关程序。

**病毒与系统修复**

- 运行杀毒软件全盘扫描，清除恶意软件。

- 若频繁蓝屏，可尝试系统还原点或重装系统。

### 四、网络服务商联系

若以上方法无效，建议联系运营商检查线路稳定性或咨询技术支持。对于企业或复杂网络环境，可考虑专业网络工程师进行深度排查。

**总结** ：网络掉线问题通常由硬件故障、驱动问题或网络环境不佳引起。建议从物理连接开始排查，逐步深入到设备设置和系统优化。若问题持续存在，及时寻求专业帮助是关键。