在iOS手机上测试网络连接，可以通过以下两种方式实现：

### 一、使用系统自带功能

**通过Safari浏览器测试**

打开Safari浏览器，访问在线网速测试网站（如太平洋IT百科、Speedtest等），输入地址后点击“开始测试”，即可获取下载速度、上传速度及延迟等指标。

**使用Wi-Fi助手（有限功能）**

- 连接Wi-Fi后，点击屏幕右上角的网络图标，选择已连接的Wi-Fi网络；

- 点击“i”图标查看网络详情，但仅能显示网络类型（如4G/5G），无法提供具体速度数值。

### 二、使用第三方应用

**下载专业工具**

App Store中有多款网速测试应用，如：

- **Speedtest** ：支持Wi-Fi/移动数据测试，提供准确的速度评估及历史记录；

- **Ookla Speedtest** ：界面简洁，支持多地区网络对比；

- **iNetTools** ：可进行ping测试，输入目标IP或域名即可获取响应时间。

**使用系统内置的网络诊断工具**

- 打开“设置”>“Wi-Fi”或“蜂窝网络”；

- 点击“诊断”或“网络测试”（部分版本需升级iOS）；

- 按提示完成测试，可查看延迟等基础网络信息。

### 注意事项

- **系统限制** ：iOS原生未开放直接执行ping命令的权限，需通过上述工具间接实现；

- **精度问题** ：系统内置工具提供的延迟数据仅供参考，第三方应用通常更精确；

- **网络类型差异** ：Wi-Fi和移动数据测试需分别进行，且移动数据测试需开启“允许移动数据”权限。

通过以上方法，可快速评估iOS设备的网络连接状态及速度。