针对抖音推荐显示“无网络连接”的问题，以下是综合解决方案：

### 一、基础网络检查

**确认设备网络状态**

- 检查是否开启移动数据或Wi-Fi，尝试切换网络类型测试。

- 若使用Wi-Fi，可尝试忘记该网络后重新连接。

**排查网络设备故障**

- 重启路由器或光猫，解决临时性网络问题。

- 检查网线连接是否牢固，对于光纤网络可尝试断电重启设备。

### 二、应用设置调整

**开启网络权限**

- 进入手机设置 -> 应用管理 -> 抖音，确保允许访问移动数据和Wi-Fi。

- 对于华为等品牌设备，需在“应用服务”中开启“后台数据”权限。

**调整网络模式**

- 开启“飞行模式”后关闭，测试网络恢复情况。

- 在手机设置中开启“WLAN+”或“LTE载波聚合”（适用于支持设备）以优化网络质量。

### 三、系统与应用优化

**更新软件版本**

- 更新抖音至最新版本，修复已知网络问题。

- 更新手机系统至最新版本，确保兼容性。

**清除缓存与重装应用**

- 清除抖音缓存数据，或尝试卸载后重新安装。

### 四、其他特殊情况处理

- **检查账户网络限制** ：部分网络服务商可能对抖音流量有限制，联系客服确认。

- **硬件检测** ：若以上方法无效，可能是手机硬件故障，建议联系维修人员。

通过以上步骤，多数情况下可解决抖音无网络连接问题。若问题持续存在，建议联系抖音官方客服或网络服务商技术支持。