以下是关闭iPhone XS Max软件升级提醒的详细步骤：

### 一、关闭系统级自动更新

**打开设置**

在主屏幕下滑打开「设置」应用。

**进入通用设置**

点击底部的「通用」选项。

**关闭自动更新开关**

在「通用」界面找到「软件更新」，点击右侧的开关将其关闭。

### 二、关闭App Store应用更新提示

**进入App Store设置**

在「设置」中找到「App Store」选项并点击。

**关闭自动下载与更新提示**

- 点击「自动下载」或「自动更新」开关（默认为开启状态）。

- 向下滑动页面找到「应用软件更新」或「更新提示」选项，将其关闭。

### 三、关闭通知提示（可选）

若仍想完全关闭更新提示，可关闭App Store通知权限：

**进入通知设置**

在「设置」中点击「通知」。

**关闭App Store通知**

找到「App Store」并关闭「允许通知」开关。

### 注意事项

- **系统级关闭** （步骤3）会阻止所有系统更新，需手动检查更新。

- **App Store关闭** （步骤6）仅阻止应用更新提示，系统级更新仍会下载。

- 若需重新启用更新，只需在「设置」中重新打开相应开关。

- 系统级关闭需谨慎操作，建议仅在明确了解风险时执行。

以上方法综合了不同版本iOS的操作逻辑，适用于iPhone XS Max系统。