关于定期关闭网络连接，结合电脑网络管理和路由器维护两方面，可总结如下：

### 一、电脑端定时断网方法

**使用专业软件**

下载安装“定时关机3000”等工具，通过图形界面设置断网任务，支持按天、周、月等条件执行，操作简单且可灵活调整。

**Windows系统自带功能**

通过“任务计划程序”可设置定时任务，但需创建基本任务后手动触发，操作相对复杂且易出错，推荐优先使用专业软件。

### 二、路由器定时开关机建议

**关闭频率**

- 普通路由器建议 **每周关闭1次** ，每次30分钟，可缓解硬件发热、清理缓存并延长使用寿命。

- 性能较差的路由器可考虑 **每3-4天关闭1次** ，同样以半小时为宜。

**操作步骤**

- 登录路由器管理界面，找到“节能设置”或“无线定时开关”功能，设置开启/关闭时间段，保存并重启路由器。

### 三、注意事项

- **避免频繁开关机** ：每天关闭可能增加设备磨损，建议结合网络使用场景调整关闭频率。

- **安全风险** ：长期开启可能暴露网络隐私，关闭时建议检查设备是否处于安全状态。

- **特殊设备兼容性** ：智能家居设备、云备份等需保持连接，可单独设置定时开关机规则。

通过以上方法，既能提升网络稳定性，又能延长设备寿命，建议根据实际使用场景制定个性化方案。