以下是Mac升级后无法安装软件时删除已安装程序的几种方法，分步骤说明如下：

### 一、常规卸载方法

**拖入废纸篓**

- 打开 **Finder** → **应用程序** ，找到目标软件，右键拖入废纸篓或直接拖动删除。

- 通过 **访达** ：在侧边栏选择 **应用程序** ，或使用快捷键 **Command-Delete** 移动到废纸篓。

**清空废纸篓**

- 删除后需清空废纸篓：打开废纸篓，右键选择 **清倒废纸篓** 。

### 二、强制终止安装进程

**使用终端终止进程**

- 打开 **终端** （Terminal），输入 `killall -9 [程序名]`（如 `Xcode`）强制终止安装程序。

- 注意：此操作可能导致数据丢失，建议提前保存文件。

### 三、使用第三方卸载工具

**AppCleaner** （免费）

- 下载后拖拽软件到界面，勾选关联文件后一键删除。

**CleanMyMac X** （付费）

- 提供“卸载器”模块，支持深度清理残留文件。

### 四、系统级强制删除（高级操作）

**禁用SIP后删除**

- 重启进入恢复模式（长按电源键进入），输入 `csrutil disable` 禁用SIP。

- 退出恢复模式后删除软件，重启并重新启用SIP。

- **风险提示** ：需管理员权限，操作不当可能导致系统崩溃。

### 五、手动删除残留文件（谨慎操作）

- **系统级残留** ：需在禁用SIP后，手动删除 `/Library/Application Support` 或 `~/Library/Preferences` 中相关配置文件。

- **缓存文件** ：删除 `~/Library/Caches` 或 `/Library/Logs` 中相关目录的残留数据。

### 六、预防措施

- **安装时取消自动安装** ：软件安装界面按住 **Option 键** 可暂停安装。

- **管理启动项** ：通过系统偏好设置或第三方工具（如 **Launchpad** ）管理后台自动启动程序，减少系统负担。

以上方法需根据具体情况选择，普通用户推荐优先使用常规卸载或第三方工具，系统级操作建议由专业人士执行。