以下是切断手机与监控设备网络连接的详细步骤及注意事项：

### 一、基础操作：关闭网络连接

**关闭WiFi/移动数据**

进入手机“设置”→“网络与互联网”→关闭WiFi或移动数据开关，切断与外界的通信通道。

**检查应用权限**

进入“设置”→“应用权限”，关闭麦克风、相机等可能被监控软件占用的权限。

### 二、排查与清理

**卸载可疑应用**

在应用商店或文件管理器中查找异常安装的应用，尤其是权限过高或来源不明的软件，及时卸载。

**检测恶意软件**

使用安全软件全盘扫描，检测并清除可能存在的监控病毒或后门程序。

### 三、高级操作（需谨慎）

**断开设备连接（适用于本地监控）**

- 若监控设备通过本地Wi-Fi连接，需在设备端断开该Wi-Fi；

- 部分设备需在路由器后台删除手机对应的设备账号。

**恢复出厂设置（最后手段）**

- 进入“设置”→“系统”→“重置”→“恢复出厂设置”，注意备份重要数据。

### 四、注意事项

- **数据备份** ：恢复出厂设置会清除所有数据，建议提前备份联系人、照片等重要文件；

- **网络恢复** ：断开网络后，需重新配置路由器或通过其他设备恢复网络连接；

- **长期防护** ：定期检查应用权限，避免二次监控风险。

若以上方法无效，建议联系专业技术人员处理。