以下是阻止电脑软件自动升级的几种方法，供您参考：

### 一、系统级设置（推荐）

**通过控制面板关闭Windows Update**

- 打开【控制面板】→【系统和安全】→【Windows Update】；

- 在【重要更新】部分选择【从不检查更新】并确认。

**使用组策略编辑器（高级用户）**

- 按 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `gpedit.msc`；

- 导航到【计算机配置】→【管理模板】→【Windows 组件】→【Windows Update】；

- 启用【配置自动更新】为「已禁用」。

### 二、软件级设置

**关闭特定软件的自动更新**

- 打开软件安装目录或设置界面，查找「更新」或「自动升级」选项并关闭。

- 例如：WPS Office → 配置工具 → 高级 → 升级设置 → 关闭自动升级。

**修改软件配置文件或注册表（高级用户）**

- 部分软件通过 `app.config` 或 `regedit` 修改升级相关设置，需了解具体软件的配置方式。

### 三、第三方工具（需谨慎使用）

**Windows Update Blocker**

- 下载后运行该工具，勾选阻止重要更新和驱动更新选项；

- 恢复更新可通过工具内的「启用更新」功能。

**360安全卫士/火绒等安全软件**

- 部分安全软件提供软件更新拦截功能，可临时屏蔽特定软件的更新提示。

### 注意事项

- **系统稳定性风险** ：禁用系统级更新可能导致安全漏洞或功能缺失，建议仅在明确需求时使用；

- **手动更新风险** ：部分第三方工具可能携带恶意软件，需选择正规来源；

- **软件兼容性** ：长期禁用更新可能导致软件与系统不兼容，建议定期检查更新补丁。

若需恢复系统或软件更新，可通过系统还原点或官方渠道重新启用更新功能。