在Windows XP系统中，可以通过以下步骤使用内置防火墙阻止程序连接网络：

### 一、通过Windows防火墙阻止程序联网

**打开控制面板**

点击“开始”菜单，选择“控制面板”。

**进入防火墙设置**

在控制面板中找到“Windows防火墙”，双击打开。

**配置例外规则**

- 切换到“例外”选项卡。

- 点击“添加程序”按钮。

- 通过“浏览”找到目标程序的安装目录，选中该程序后点击“确定”。

- 确保该程序前面的复选框未被勾选（即未被允许联网）。

**启用防火墙**

确保防火墙处于“启用”状态（推荐启用）。

### 二、注意事项

- **权限要求** ：部分步骤可能需要管理员权限，建议以管理员身份运行控制面板。

- **软件识别** ：若程序未直接显示，可尝试在“添加程序”界面输入程序名称或路径进行匹配。

- **系统限制** ：Windows XP防火墙功能相对基础，无法实现深度包检测或第三方软件的精细控制。

### 三、补充说明

若上述方法无效，可能是防火墙规则未生效或程序通过其他方式联网（如服务项、注册表等）。此时可尝试以下补充操作：

**检查服务项** ：通过“控制面板→管理工具→服务”禁用相关网络服务（需管理员权限）。

**修改注册表** ：通过“注册表编辑器”（regedit）禁用程序的网络访问权限（风险较高，建议谨慎操作）。

建议优先通过防火墙规则进行控制，若需更高级的防护，建议升级操作系统。