以下是升级苹果手机软件的详细步骤，分系统软件和应用软件两类说明：

### 一、系统软件更新

**通过iPhone设置更新**

- 打开「设置」→「通用」→「软件更新」，系统会自动检测可用更新。 - 若有更新，点击「下载并安装」，需连接Wi-Fi且电量充足。

**通过iTunes更新**

- 将手机连接至电脑，打开iTunes。 - 选择设备后，在「摘要」标签页点击「检查更新」，系统会提示下载并安装。

### 二、应用软件更新

**通过App Store更新**

- 打开App Store，点击底部「更新」标签页。 - 可单独更新某个应用（点击「更新」），或点击「全部更新」一次性更新所有待更新应用。

### 注意事项

**网络要求** ：系统更新需连接Wi-Fi，避免消耗移动数据；App更新也建议在Wi-Fi环境下进行。2. **存储空间** ：确保手机有足够存储空间，更新大型应用可能需清理缓存或卸载不必要的应用。3. **电量管理** ：更新过程中建议保持手机充电，避免因电量不足中断。4. **数据备份** ：更新前建议备份重要数据，部分更新可能需要恢复出厂设置。

通过以上方法，可安全完成苹果手机软件的升级。