以下是通过局域网备份文件的三种主要方法，供您根据需求选择：

### 一、使用网络附加存储（NAS）技术

**搭建NAS设备**

购买支持文件共享的NAS设备（如小米米家NAS、Synology等），通过局域网连接至服务器或电脑。

**配置共享权限**

在NAS设备上设置共享文件夹，并配置防火墙规则，允许局域网内设备访问。

**选择备份方式**

- **手动备份** ：通过文件管理器（如Windows的文件历史记录功能）定期复制文件到NAS。

- **自动化备份** ：使用Rsync、FTP等协议编写脚本，或通过NAS提供的备份工具（如DiskStation Manager）设置定时任务。

### 二、利用操作系统内置功能

**Windows系统**

- 使用 **文件历史记录** 功能，自动备份文档、图片等文件，支持按周期恢复历史版本。

**macOS系统**

- 通过 **Time Machine** 功能，定期备份整个系统或指定文件夹到外部存储设备。

### 三、使用专业备份软件

**免费开源工具**

- **FreeFileSync** ：支持文件夹对比、同步、镜像及增量备份，可分析差异后自动传输文件。

- **Disksync** ：支持多存储介质备份（如网络共享、云盘），提供8种备份模式和云端防灾功能。

**商业软件**

- **傲梅轻松备份** ：支持自动备份文件夹、系统、磁盘等，可一键还原文件，操作简单。

### 注意事项

- **数据安全** ：建议定期检查备份文件的完整性，使用加密技术保护敏感数据。

- **存储空间** ：局域网备份可能占用较多存储空间，需预留足够容量。

- **权限管理** ：确保备份存储路径的权限设置正确，避免数据覆盖或权限不足的问题。

通过以上方法，您可以灵活选择适合的备份方案，保障局域网内文件的安全与可恢复性。