以下是提升局域网内QQ文件传输速度的实用方法，综合多个权威信息源整理而成：

### 一、调整QQ传输模式

**开启UDP登录**

- 登录QQ后，进入“系统设置”→“登录设置”，将“登录服务器”切换为“UDP方式登录”。

- 若需进一步优化，可勾选“允许接收通过秒传发送的文件”。

**点对点模式**

- 在QQ“系统设置”的“网络设置”中，将“通讯模式”选择为“通过点对点模式与好友交换信息”。

### 二、优化网络环境

**升级网卡设置**

- 右键点击网络适配器，选择“属性”→“高级”→“链接速度/双工模式”，将模式改为“100 Mbps全双工”。

- 若使用老旧网卡，可尝试升级至支持100M全双工的型号。

**关闭网络限制**

- 检查公司网络是否对上传速度有限制，可通过管理员权限调整路由器规则。

- 关闭不必要的后台应用，避免占用带宽。

### 三、使用高效传输工具

**替代QQ传输**

- 使用局域网专用工具如 **飞鸽传书** 、 **LocalSend** 或 **pairdrop** ，这些工具直接在本地传输，速度远超QQ。

- 对于大文件传输，推荐使用云存储服务（如微云），支持断点续传和加速下载。

**优化文件传输方式**

- 打包文件为压缩包或使用 **文件夹传输模式** ，减少传输碎片化。

### 四、其他注意事项

- **避免网络干扰** ：传输时关闭其他占用带宽的应用程序（如视频下载、在线游戏等）。

- **检查硬件性能** ：确保电脑内存和硬盘读写速度满足需求，避免因设备瓶颈导致传输缓慢。

通过以上方法，局域网内QQ文件传输速度可显著提升。若问题仍无法解决，建议检查网络设备或联系网络服务商咨询。