以下是虚拟机重新刷新网络连接的详细步骤，综合了多种解决方案供参考：

### 一、基础网络设置调整

**还原默认网络配置**

- 打开虚拟机软件（如VMware），进入“虚拟网络编辑器”；

- 选择对应的网络适配器（如VMnet0），点击“还原默认设置”；

- 重启虚拟机，检查是否恢复网络连接。

**检查网络模式**

- 在虚拟机设置中，确保网络适配器模式为“桥接模式”或“NAT模式”；

- 若使用桥接模式，需将虚拟机网络适配器桥接到宿主机物理网络接口。

### 二、网络服务与驱动修复

**重启网络服务**

- 在宿主机Windows系统中，以管理员身份运行命令提示符，输入 `netsh int ip reset` 重置网络配置；

- 重启虚拟机后，检查网络服务是否自动恢复。

**启用必要网络进程**

- 打开任务管理器，确保以下进程正在运行：

- vmnetdhcp.exe

- vmnat.exe

- vmware.exe

- vmware-hostd.exe

- vmware-tray.exe

- 若直接启动 `vmnetdhcp.exe` 失败，可尝试手动启动“VMnetDHCP”服务。

### 三、硬件与驱动检查

**重置虚拟网卡**

- 在虚拟机设置中删除现有网卡，重新添加默认配置；

- 重启虚拟机后，系统会自动生成新的网络适配器。

**更新虚拟机硬件**

- 若使用旧版本虚拟机软件，考虑升级到最新版本以修复网络兼容性问题。

### 四、其他注意事项

- **关闭宿主机防火墙** ：部分情况下需临时关闭宿主机防火墙以允许虚拟机网络通信；

- **检查IP冲突** ：确保虚拟机设置的静态IP与宿主机及其他设备在同一网段且不冲突。

通过以上步骤，多数虚拟机网络问题可得到解决。若问题仍存在，建议检查虚拟机软件版本或咨询技术支持。