要实现虚拟机与主机之间的网络连接，需根据虚拟机模式选择合适的网络模式，并进行正确配置。以下是具体方法：

### 一、VMware虚拟机网络模式选择与配置

**仅主机模式（Host-Only）**

- 适用场景：虚拟机仅需与主机通信，无法访问外部网络。

- 配置步骤：

1. 在VMware菜单中选择虚拟机，进入设置界面；

2. 网络适配器选择“仅主机模式”；

3. 使用默认的虚拟网卡（如VMnet1）；

4. 在虚拟机内部配置与主机同一网段的IP地址（如192.168.50.100）。

**桥接模式（Bridged）**

- 适用场景：虚拟机需访问外部网络，且需与物理主机在同一局域网。

- 配置步骤：

1. 虚拟机设置中选择“桥接模式”，并勾选“连接自动”；

2. 确认虚拟网卡（如VMnet0）桥接到物理网卡（如以太网）；

3. 主机IP需与虚拟机网段不同（如主机192.168.50.20，虚拟机192.168.50.100）。

**NAT模式（Network Address Translation）**

- 适用场景：虚拟机需访问外部网络，但主机需共享主机IP。

- 配置步骤：

1. 虚拟机选择“NAT模式”，并设置启动时连接；

2. 主机需配置静态IP（如192.168.1.5），网关为192.168.1.1；

3. 虚拟机网段与主机局段不同（如虚拟机192.168.100.0/24）。

### 二、网络连通性测试

**桥接模式**

- 在虚拟机内执行 `ping 主机IP`（如 `ping 192.168.50.20`）和 `ping 外部IP`（如 `ping 8.8.8.8`）测试连通性。

**NAT模式**

- 虚拟机内配置静态IP后，执行 `ping 主机IP` 和 `ping 外部IP` 测试。

### 三、注意事项

- **防火墙设置** ：桥接模式需关闭主机防火墙，NAT模式通常无需。

- **IP冲突** ：桥接模式可能引发IP冲突，建议使用静态IP或仅主机模式。

- **虚拟网卡管理** ：VMware默认创建VMnet1（仅主机）、VMnet8（NAT），修改时需确保选择正确的网络适配器。

通过以上配置，虚拟机即可与主机实现网络连接。若需访问互联网，推荐使用NAT模式并正确配置DHCP与网关。