以下是更新iTunes软件的两种主要方法，供您参考：

### 一、通过苹果官网下载

**访问官网**

打开浏览器，访问[苹果官网](https://www.apple.com/)。

**下载iTunes**

在官网顶部的导航栏中，找到并点击“iTunes”或“软件更新”（根据页面布局可能略有不同）。

**安装更新**

下载完成后，双击安装包运行安装向导，按照提示完成安装。安装完成后需重启电脑。

### 二、通过Mac系统更新（适用于macOS Catalina及以上版本）

**系统内置更新**

- 打开“App Store”应用。

- 点击右上角头像 → “账户” → “软件更新”。

- 若检测到iTunes更新，系统会自动下载并安装，完成后需重启电脑。

### 三、注意事项

- **避免第三方渠道** ：不建议通过第三方网站或下载平台（如百度）下载iTunes，以免下载到错误或恶意版本。

- **设备连接** ：若通过电脑更新，需将设备通过数据线连接至电脑，并确保设备信任此电脑。

- **兼容性** ：macOS Catalina及以上版本原生支持更新iTunes，无需单独下载。

若通过上述方法仍无法更新，建议联系苹果官方支持或前往苹果零售店处理。