针对《阴阳师》网络连接卡顿的问题，以下是综合解决方案：

### 一、基础网络检查

**切换网络环境**

- 切换WiFi与移动数据互换测试，判断是否为单一网络故障。

- 若使用WiFi，可尝试重启路由器或联系网络服务商咨询。

**调整DNS设置**

- 进入手机设置 -> 无线局域网 -> 高级 -> DNS，将默认地址改为8.8.8.8。

**释放网络权限**

- 在手机设置的应用权限管理中，允许《阴阳师》使用移动数据或WiFi。

### 二、设备与系统优化

**清理内存与关闭后台应用**

- 通过手机管理工具关闭不必要的后台运行程序，释放内存空间。

- 删除临时文件和应用缓存，避免因存储不足导致网络异常。

**更新系统与游戏版本**

- 确保手机系统为Android 7.1及以上或iOS 11.0及以上版本。

- 通过官网或可信渠道重新下载安装包，修复可能的文件损坏问题。

### 三、服务器与网络服务商问题

**检查服务器状态**

- 关注官方公告或社交媒体，确认服务器是否维护或故障。

- 若为台服问题，可尝试等待官方补偿或切换网络运营商（部分用户反馈切换电信/联通可改善连接）。

**联系网络服务商**

- 若长期无法连接，联系运营商排查线路或设备问题。

### 四、其他特殊情况处理

- **VPN或代理限制** ：若使用VPN，尝试暂时禁用或切换账号。

- **杀毒软件冲突** ：检查杀毒软件是否屏蔽了游戏，必要时调整设置。

- **设备兼容性** ：越狱设备需升级至Android 7.0以上版本，低版本可能导致网络功能受限。

通过以上步骤，多数网络卡顿问题可得到缓解。若仍无法解决，建议通过官方渠道反馈详细情况，获取进一步支持。