抖音软件升级可以通过以下两种方式操作，具体方法如下：

### 一、通过应用商店更新（推荐）

**iOS设备（iPhone/iPad）**

- 打开「设置」应用，滑动底部并点击「iTunes Store与App Store」；

- 登录Apple ID后，在「自动下载」或「App更新」中开启「自动更新」功能；

- 或直接在App Store搜索栏输入「抖音」，点击「更新」按钮。

**Android设备**

- 打开手机品牌对应的应用商店（如华为应用市场、小米应用商店等）；

- 在搜索栏输入「抖音」，点击搜索结果中的应用；

- 点击右上角「更新」或「价格」按钮（需同意条款）。

### 二、通过抖音APP内部更新

**检查更新提示**

- 打开抖音APP后，系统可能自动检测到新版本并弹出提示，直接点击「更新」按钮；

- 若未提示，可进入「我」页面或设置菜单，查找「关于抖音」或「检查更新」选项。

### 注意事项

- **网络环境** ：建议连接Wi-Fi更新，避免消耗流量；

- **版本差异** ：国际版抖音需单独购买套餐后下载，更新后可能涉及功能差异；

- **重启设备** ：更新完成后建议退出并重新打开APP，以体验新功能。

若通过上述方法仍无法更新，可尝试卸载后重新安装，或检查设备系统是否为最新版本。