针对网络连接正常但经常断网的问题，以下是综合排查步骤和解决方案：

### 一、基础排查与硬件检查

**路由器状态维护**

- 检查路由器是否过热（温度>60℃需停止运行）

- 重启路由器（拔电源5分钟再插回）

- 设置自动重启功能（路由器后台配置定时重启）

**网线与接口检查**

- 检查网线是否有内伤（芯线断裂或弯折处脆弱）

- 确认网口连接牢固，可尝试更换网线或接口

**设备硬件检测**

- 使用工具如PingPlotter追踪断点，或通过路由器后台查看设备连接状态

- 若使用电脑，可尝试更换网卡或升级驱动程序

### 二、网络配置与软件优化

**IP地址与DNS设置**

- 修改DNS为114.114.114.114和8.8.8.8（静态IP可尝试192.168.0.1）

- 检查局域网内IP冲突，避免重复

**驱动与系统更新**

- 更新网卡驱动至最新版本（如Windows系统避免使用过旧驱动）

- 通过系统还原或重装修复网络组件文件（适用于Windows系统）

**电源管理设置**

- 在Windows系统中，将WLAN适配器电源模式调整为“高性能”

- 关闭计算机的省电模式

### 三、网络环境与干扰排查

**信号干扰与设备管理**

- 关闭微波炉、蓝牙等可能干扰无线信号的设备

- 检查路由器信道是否与其他设备冲突，可尝试更换信道

**运营商与线路问题**

- 联系网络服务商咨询线路或设备状态

- 若使用光纤，可检测光功率是否正常（需专业工具）

### 四、其他常见问题

- **双卡手机设置** ：若使用双卡手机，尝试关闭“双4G”功能

- **病毒与恶意软件** ：运行杀毒软件全盘扫描

- **路由器固件更新** ：通过路由器后台检查是否为最新版本

通过以上步骤，多数网络断网问题可得到解决。若问题依然存在，建议联系专业网络服务商或设备厂商进一步排查。