针对网络连接频繁断开并重连的问题，以下是综合解决方案：

### 一、硬件检查与优化

**设备连接稳定性**

- 检查网线是否插紧，尝试更换网线或使用网线检测仪测试。

- 确保光猫、路由器和交换机等设备电源稳定，避免电压波动导致重启。

**散热与电源管理**

- 清理路由器散热孔灰尘，夏季可加装小型风扇辅助散热。

- 在Windows系统中，通过设备管理器检查网卡电源管理选项，取消“允许计算机关闭该设备以节约电源”。

**硬件替换测试**

- 若问题持续，尝试更换路由器或无线网卡（优先选择热插拔型号）。

### 二、网络设置与驱动优化

**网络配置调整**

- 在路由器后台延长IP租期、扩大IP地址池，并预留常用设备IP。

- 在电脑网络设置中，检查是否勾选了“无数据时自动断线”选项，建议改为“宽带始终连接”。

**驱动与系统修复**

- 通过设备管理器更新网卡驱动至最新稳定版本，或尝试回退驱动。

- 若使用Windows系统，可尝试在安全模式下连接网络，判断是否为系统故障。

### 三、软件与网络环境优化

**路由器重置与信道优化**

- 重启路由器或恢复出厂设置（建议提前备份数据）。

- 使用WiFi Analyzer工具扫描周边信道，将路由器切换至低干扰频段（如2.4/5GHz双频段）。

**DNS与代理设置**

- 手动设置DNS为119.29.29.29（腾讯）或8.8.8.8（Google），避免使用运营商默认DNS。

**软件冲突排查**

- 卸载可能干扰网络连接的安全软件或第三方程序。

### 四、其他常见问题

- **广电封杀** ：若使用非授权设备（如机顶盒），可能是广电封杀导致，需联系服务商处理。

- **线路老化** ：若为有线连接，可尝试更换网线或升级网络设备。

通过以上步骤，多数网络断连问题可得到有效解决。若问题依然存在，建议联系网络服务商或专业技术人员进一步排查。