以下是苹果手机查看网络连接速率的几种方法，供您选择使用：

### 一、使用系统自带功能

**控制中心（推荐）**

- 从屏幕右上角下滑打开控制中心，向上滑动找到“网络”图标（Wi-Fi/蜂窝数据图标），点击后即可查看当前连接的网络名称及实时速度指示器。

- *注意*：部分iOS版本需通过第三方应用启用此功能。

**设置应用**

- 进入“设置”→“蜂窝移动网络”，可查看网络类型（如4G、5G）及运营商名称，但无法直接显示具体速度。

### 二、使用第三方应用

**专业测速工具**

- 下载如 **Speedtest** 、 **Ookla Speedtest** 等应用，点击“开始测试”后，几秒内即可显示上传/下载速度、延迟等详细信息。

- 部分应用支持历史数据记录和网络优化建议。

**综合工具集成**

- 安装如 **腾讯手机管家** 等第三方工具，通过主屏幕小组件或后台监控实时显示网速，部分版本需开启“后台App刷新”权限。

### 三、其他方法

- **浏览器测速** ：通过Safari访问 **speedtest.com** 或 **fast.com** ，点击“开始测试”获取速度数据。

- **小组件自定义** （iOS 14+）：在负一屏添加“网络速度”小组件，实现快速查看。

### 注意事项

**系统限制** ：iOS原生控制中心默认不显示速度，需通过第三方应用实现。

**网络环境** ：测速结果受信号强度、网络拥堵等因素影响，建议在稳定网络环境下测试。

**权限设置** ：部分第三方应用需授予网络访问权限，请谨慎选择并确认隐私政策。

通过以上方法，您可以灵活选择查看网络速度的方式，满足不同场景需求。