针对无线网络连接不稳定或卡顿的问题，可以从以下几个方面进行排查和优化：

### 一、优化路由器位置与信号

**中心高处摆放**

将路由器放置在房屋中心位置且靠近使用设备的地方，避免角落或封闭空间，减少信号阻挡。

**调整天线方向**

若路由器支持360度旋转天线，可尝试不同方向以覆盖更广区域；若天线为可拆卸式，可尝试垂直/水平摆放。

**减少物理障碍**

移除家具、金属物体等阻挡物，确保设备与路由器之间直线距离最短。

### 二、调整路由器设置

**信道优化**

通过路由器后台将信道更改为较少使用的5GHz频段（如6/11），避免与邻居网络干扰。

**QoS功能设置**

启用QoS优先级功能，保障视频、游戏等大流量应用的网络需求。

**固件更新**

检查并升级路由器固件，修复潜在漏洞或兼容性问题。

### 三、排查设备与网络问题

**重启设备**

重启路由器、调制解调器及连接设备，清除缓存并重新加载系统设置。

**检查硬件状态**

确认路由器天线无损坏、网线连接正常，尝试更换网线或设备。

**更新驱动程序**

更新无线网卡驱动至最新版本，解决驱动冲突或兼容性问题。

### 四、其他解决方案

**使用信号增强器**

在信号弱区放置中继器或Mesh路由器，实现局部信号补盲。

**避免多设备拥堵**

关闭不必要的无线设备，减少同一网络带宽分摊。

**检查SIM卡（移动设备）**

若为手机连接问题，尝试更换SIM卡或重启手机。

### 五、专业帮助

若以上方法仍无法解决，建议联系网络服务商或专业技术人员进行深入检测和维修。

通过以上步骤，通常可以显著提升无线网络稳定性。若问题涉及多户型或复杂网络环境，Mesh组网系统是更可靠的长期解决方案。