以下是一加7系统升级软件的两种主要方法，供您参考：

### 一、通过系统内置更新（推荐）

**检查系统更新**

- 打开手机「设置」→「系统」→「软件更新」，检查是否有可用的安卓15更新。

- 若系统提示更新，直接下载并安装即可。

**使用应用商店更新**

- 进入「应用商店」→「管理」→「应用升级」，选择需要更新的应用程序。

### 二、通过第三方渠道（需谨慎使用）

**官方渠道**

- 通过一加官网或可信的线下门店获取安卓15的官方ROM包。

- 将ROM包复制到手机根目录，进入「设置」→「系统」→「升级与重装」→「本地升级」选择安装。

**第三方ROM包**

- 在可信的ROM社区（如XDA Developers）搜索对应版本（如LineageOS 22.1）。

- 下载全量包后，通过上述本地升级路径安装。 **注意** ：第三方ROM可能不支持保修，且存在兼容性问题。

### 注意事项

- **数据备份** ：升级前务必备份重要数据，第三方ROM可能删除部分预装应用或数据。

- **兼容性** ：部分第三方ROM可能无法完美适配一加7的硬件，建议优先选择官方更新。

- **风险提示** ：刷机操作有风险，若操作不当可能导致设备变砖。建议在专业人士指导下进行。

建议优先通过一加官网或可信渠道获取官方更新，以确保系统稳定性和安全性。