针对断开网络连接的问题，以下是综合排查和解决方案：

### 一、基础排查与物理连接

**检查网线与设备连接**

- 确认网线插紧，尝试更换网线测试是否为物理损坏。

- 检查光猫、路由器等设备电源稳定，必要时重启。

**优化WiFi信号**

- 使用WiFi Analyzer工具扫描干扰源，将路由器信道调整为1/6/11（2.4GHz）或36/149（5GHz）。

- 避免路由器靠近微波炉、蓝牙设备等干扰源。

### 二、设备与系统设置

**重启设备**

- 依次重启电脑、路由器和光猫，解决临时网络故障。

**检查网络适配器**

- 在设备管理器中查看网卡驱动是否最新，必要时更新或回滚。

- 禁用后重新启用网络适配器，或尝试在命令提示符中执行`ipconfig /release`和`ipconfig /renew`。

**调整DNS设置**

- 将DNS1改为114.114.114.114，DNS2改为8.8.8.8（静态配置）。

### 三、网络服务与配置

**检查路由器固件与IP地址**

- 登录路由器后台，确认是否启用“定时重启”功能。

- 若使用动态IP，可尝试在本地连接属性中设置“使用DHCP”。

**排查网络服务异常**

- 通过服务管理器检查DNS Client、DHCP Server等核心服务是否运行正常。

- 在Windows中，可执行`netsh winsock reset`和`netsh int ip reset`重置网络配置。

### 四、其他高级解决方案

**使用网络修复工具**

- 运行“断网急救箱”或命令提示符中的`ping 8.8.8.8`测试网络连通性。

**更新或重装系统**

- 若上述方法无效，尝试更新Windows 11至最新版本，或重装系统。

**联系网络服务商**

- 若问题持续，联系宽带服务商报修，检查线路或服务器状态。

通过以上步骤，多数网络断开问题可得到解决。若仍无法解决，建议逐步排查硬件（如光猫、路由器）或寻求专业技术支持。