针对家里网络连接超时的问题，以下是综合整理的解决方案：

### 一、基础排查与网络设备维护

**检查物理连接**

- 确认网线是否插好，尝试更换网络接口。

- 若使用无线网络，检查设备是否连接到正确的WiFi频段，尝试切换为5GHz/2.4GHz测试。

**重启网络设备**

- 重启路由器、调制解调器或光猫，解决临时性故障。

- 若路由器支持，可尝试恢复出厂设置后重新配置。

**检查设备网络设置**

- 在设备WiFi设置中确认已连接正确的网络，尝试忘记当前网络后重新连接。

- 检查IP地址、子网掩码、默认网关等配置是否正确。

### 二、网络环境优化

**优化信号覆盖**

- 调整路由器位置，避免物理障碍物阻挡信号。

- 更换高功率路由器或添加中继设备增强信号。

**管理网络带宽**

- 减少高峰期数据传输，避免网络拥堵。

- 使用CDN加速或负载均衡技术提升网络响应速度。

### 三、系统与软件调整

**更新设备系统与驱动**

- 更新手机、电脑等设备的操作系统及网络驱动程序。

- 运行全盘病毒扫描，清除恶意软件或系统资源不足问题。

**关闭不必要的网络限制**

- 检查路由器防火墙或安全软件，临时禁用或调整规则。

- 若使用企业或学校网络，联系网络管理员确认登录限制。

### 四、其他特殊情况处理

- **宽带欠费或线路问题** ：联系网络服务商确认账户状态，排查线路故障。

- **设备硬件故障** ：尝试更换网卡或联系专业人员维修。

### 五、预防措施建议

- 定期清理设备缓存数据，避免因存储空间不足影响网络性能。

- 合理安排网络使用时间，避免在高峰期进行大文件传输。

通过以上步骤，多数网络连接超时问题可得到解决。若仍无法解决，建议联系专业网络服务商或设备厂商寻求进一步帮助。