以下是安卓设备禁止软件自动升级的详细方法，综合多个权威来源整理而成：

### 一、关闭系统级自动更新

**进入系统更新设置**

打开手机「设置」→「系统」→「系统更新」或「软件更新」。

**关闭自动更新选项**

取消勾选「自动下载更新」和「自动安装更新」，部分设备还需关闭「更新系统时重启提示」。

**管理后台数据**

在「系统」中开启「限制后台数据」，防止更新包下载。

### 二、关闭应用商店自动更新

**进入应用商店设置**

打开「设置」→「应用商店」→「管理应用和设备」。

**禁用自动更新**

找到对应应用，关闭「自动更新应用」或「仅在Wi-Fi下手动更新」。

### 三、针对第三方应用关闭自动更新

**应用内设置**

部分应用（如浏览器、邮件客户端）在设置菜单中有「禁止自动更新」选项。

**第三方管理工具**

使用如「数据管理」类应用（如DataEye、MyDataManager）批量管理应用更新权限。

### 四、高级方法（需谨慎使用）

**开发者模式禁用**

进入「设置」→「关于手机」，连续点击「版本号」开启开发者模式，然后在「开发者选项」中关闭「自动更新系统」。

**ADB命令禁用**

通过USB调试连接电脑，使用命令 `adb shell settings put global update_enabled 0` 禁用系统更新（需设备允许USB调试）。

### 注意事项

- **系统更新风险** ：关闭系统更新可能导致设备安全性降低，建议仅在明确了解风险时操作。

- **应用兼容性** ：部分核心应用（如浏览器、相机）关闭自动更新可能影响功能。

- **数据备份** ：修改系统级设置前建议备份重要数据。

通过以上方法，可灵活控制安卓设备的软件更新行为，平衡安全性与使用体验。