根据您描述的情况“电脑网络连接正常但很卡”，可能由以下原因导致，并提供相应的解决方法：

### 一、网络环境问题

**路由器或光猫故障**

- 检查路由器状态指示灯（如SYS灯、WAN灯、LAN灯）是否正常。若异常，尝试重启路由器或联系服务商报修。

- 若多设备无法连接，可尝试直接连接光猫LAN口测试。

**网络拥堵或服务商问题**

- 若其他设备网络正常，可能是网络环境拥堵或服务商限制。可尝试更换网络时段或联系服务商咨询。

### 二、硬件性能问题

**CPU或内存不足**

- 关闭不必要的程序，释放内存资源。

- 若频繁出现卡顿，考虑升级CPU或增加内存条。

**散热问题**

- 清理机箱灰尘，保持散热良好，避免因过热导致性能下降。

**硬件老化或损坏**

- 检查硬盘健康状态（如SMART数据），若老化严重需更换。

- 若内存条松动或损坏，需重新插拔或更换。

### 三、软件问题

**系统资源占用过高**

- 使用任务管理器查看占用内存和CPU的应用程序，结束不必要的进程。

- 禁用系统自动更新或手动管理补丁安装。

**病毒或恶意软件**

- 运行杀毒软件全盘扫描，清除病毒木马程序。

**网络驱动或设置问题**

- 更新网卡驱动至最新版本。

- 修改DNS服务器地址（如使用“深圳通用DNS”）提升速度。

### 四、其他建议

- **优化系统** ：定期清理垃圾文件、整理碎片，使用系统优化工具提升运行效率。

- **升级硬件** ：若长期使用老旧设备，考虑更换整机。

若以上方法仍无法解决，建议联系专业技术人员进行硬件检测或网络服务商技术支持。