苹果手机应用软件升级可通过以下两种方式操作：

### 一、通过系统设置更新

**开启自动更新（推荐）**

- 打开手机「设置」应用，进入「通用」选项；

- 点击「软件更新」；

- 开启「自动下载更新」功能，系统会在Wi-Fi且电量充足时自动下载并安装更新。

**手动检查更新**

- 在「软件更新」界面，点击「检查更新」按钮；

- 若有可用更新，系统会提示下载并安装，需输入设备密码。

### 二、通过App Store更新应用

**更新系统级应用**

- 打开App Store，点击右上角头像 → 进入「账户」界面；

- 在「已购项目」中找到需更新的应用，点击「更新」或「全部更新」。

**更新第三方应用**

- 在App Store主界面底部点击「更新」标签页；

- 浏览待更新应用列表，单独点击应用旁的「更新」按钮。

### 注意事项

- 更新前建议备份数据；

- 更新过程中需保持设备连接稳定且电量充足，避免中断；

- 系统级更新需通过「设置」操作，应用更新直接在App Store完成。

通过以上方法，可便捷地完成苹果手机系统及应用软件的升级。