要使用4G网络连接手机，需确保设备支持4G、SIM卡支持4G服务且当地有网络覆盖，同时正确配置手机设置。以下是具体步骤：

### 一、确认设备与网络支持

**检查手机是否支持4G**

通过手机说明书或官网查询设备规格，确认芯片组、基带等硬件支持4G网络。

**确认SIM卡与套餐**

- 检查SIM卡是否为4G SIM卡，可通过运营商APP或营业厅确认套餐是否开通了4G服务。

**核实网络覆盖**

通过运营商官网、APP或客服查询所在区域是否支持4G网络，避免因区域限制无法连接。

### 二、配置手机网络设置

**进入网络设置界面**

- **苹果设备** ：打开「设置」→「蜂窝网络」，开启「移动数据」开关。

- **安卓设备** ：进入「设置」→「移动网络」或「网络与互联网」，找到「网络模式」选项。

**选择4G网络模式**

- 在网络模式中选择「4G/3G/2G自动」或直接开启「4G」选项，确保设备优先连接4G网络。

- 部分手机需在「高级设置」中关闭「数据漫游」（若开启则可能无法连接4G）。

**保存并重启设备**

完成设置后，建议重启手机使配置生效。

### 三、优化网络连接

**调整网络优先级**

- 在移动网络设置中，可开启「4G优先」或「Wi-Fi与移动数据混合」模式，根据信号强度自动切换。

**检查信号强度**

若信号弱，可尝试移动至开阔地带或靠近窗户；使用手机内置的信号测试工具定位弱信号源。

**更新系统与驱动**

确保手机系统和SIM卡驱动为最新版本，老旧版本可能影响网络性能。

### 四、其他注意事项

- **更换SIM卡** ：若使用5G SIM卡且无法切换到4G，需更换为4G SIM卡。

- **联系运营商** ：若以上步骤无效，建议联系运营商咨询网络覆盖或套餐问题。

通过以上步骤，通常可成功连接4G网络。若仍无法连接，建议逐步排查硬件或咨询专业技术人员。