刷屏升级系统版本软件主要有以下两种方法，需根据手机品牌和系统类型选择合适方式：

### 一、通过系统内置更新功能升级

**检查更新**

打开手机「设置」→「系统和更新」→「软件更新」，点击「检查更新」。若检测到新版本，系统会自动下载并安装。

**手动下载安装**

- 在「软件更新」页面点击「下载并安装」，需确保手机连接稳定且电量充足。

- 下载完成后，手机会自动重启并完成安装。

### 二、通过刷机工具升级

#### 1. 官方刷机工具（推荐）

- **小米手机** ：通过「设置」→「系统更新」下载MIUI固件包，或使用「小米社区工具」刷机。

- **OPPO手机** ：进入「设置」→「系统升级」，使用OPPO提供的升级工具检测并下载固件。

- **其他品牌** ：访问手机官网或品牌授权平台（如华为的「智能终端升级工具」）下载对应型号的固件包。

#### 2. 第三方刷机工具（风险较高）

- **工具推荐** ：甜椒刷机助手、平板刷机等一键刷机工具操作简单，但需注意固件来源可靠性，避免安装恶意软件。

- **操作步骤** ：进入手机Recovery模式（同时按住电源键和音量减键），选择刷机包文件（如APK或ROM包）进行安装。

### 注意事项

**数据备份** ：升级前务必备份联系人、照片等重要数据，刷机会清除所有存储内容。

**电量充足** ：确保手机电量至少为50%，避免因电量不足导致刷机失败。

**关闭省电模式** ：部分手机需关闭「省电模式」或「飞行模式」。

**风险提示** ：刷机可能导致设备变砖，建议优先使用官方工具或可信渠道获取固件。

通过以上方法，可安全完成系统版本升级。若操作复杂，建议咨询专业人士或官方客服。