以下是卸载Windows 10升级助手的详细步骤，分方法说明如下：

### 一、通过任务管理器卸载

**打开任务管理器**

按下 `Ctrl + Alt + Delete` 组合键，或通过右键任务栏选择「任务管理器」。

**结束相关进程**

在「进程」或「详细信息」中找到 `Win10Helpe.exe`，右键选择「打开文件位置」，定位到安装目录后结束该进程。

**运行卸载程序**

进入安装目录（通常为 `C:\Program Files\Windows\WindowsUpdate\uninstall.exe`），双击 `Uninst.exe` 运行卸载程序，按提示完成卸载。

**清理残留（可选）**

若安装了360软件管家等第三方工具，可通过其功能清除残留文件和注册表项。

### 二、通过控制面板卸载

**进入控制面板**

按下 `Win + R`，输入 `control` 回车，或通过「设置」→「应用」→「应用和功能」。

**卸载程序**

在「卸载程序」中找到「用于Microsoft Windows 的更新（KB3035583）」，右键选择「卸载」。

### 三、注意事项

- **系统更新关联** ：卸载后需通过控制面板的「Windows 更新」检查并隐藏相关更新（如KB3035583），防止自动重新安装。

- **第三方工具辅助** ：若残留文件较多，可使用360软件管家等工具加速清理。

以上方法综合了系统内置卸载流程和手动清理步骤，可根据实际情况选择操作方式。