以下是更改网络连接速率的几种方法，需根据具体网络环境选择合适方式：

### 一、通过路由器设置调整（适用于家庭或办公室网络）

**登录路由器管理界面**

打开浏览器，输入路由器IP地址（如192.168.0.1或192.168.1.1），输入管理员账号和密码登录。

**调整WiFi传输速率**

- 进入“无线设置”或“WiFi设置”页面，找到“传输率”或“速率”选项，选择合适的速率（如54Mbps、150Mbps等）。

- 部分路由器需在“高级设置”中调整“协商速率”。

**设置IP带宽控制（可选）**

- 开启“IP带宽控制”，为特定IP或IP段设置上下行带宽限制。

- 添加新条目时，注意单位为KB而非MB，例如1000KB=1MB。

### 二、通过设备属性调整（适用于单机网络设置）

#### 1. Windows系统

**设备管理器调整**

- 按`Win + X`，选择“设备管理器”，展开“网络适配器”，右键目标网卡选择“属性”。

- 切换到“高级”选项卡，调整“连接速度与双工模式”，选择“自动侦测”或手动设置速率（如100Mbps）。

**组策略编辑器调整**

- 按`Win + R`，输入`gpedit.msc`，导航至“计算机配置→管理模板→网络→QoS数据包计划程序”。

- 启用“限制可保留带宽”，将20%带宽分配给特定程序（如视频播放器）。

#### 2. macOS系统

**网络偏好设置**

- 进入“系统偏好设置→网络”，选择目标连接，点击“高级”。

- 在“TCP/IP”选项卡中，调整“带宽优先级”或“服务质量”参数。

### 三、注意事项

**协商速率与路由器匹配**

- 调整设备速率前需确认路由器支持该速率，且其他设备连接速率需与路由器设置一致。

**局域网影响**

- 修改单台设备速率可能导致整个局域网速度下降，建议仅在必要时调整。

**动态IP环境**

- 若使用动态IP，建议通过路由器DHCP设置或第三方工具（如SpeedShaper）进行精准控制。

通过以上方法，可根据需求灵活调整网络连接速率，提升网络体验。