以下是找回软件升级键的常见方法，分平台说明如下：

### 一、手机端

**应用商店检查更新**

- 打开手机应用商店（如苹果App Store或安卓Google Play Store）。

- 点击右上角头像或菜单栏中的“设置”。

- 进入“应用更新”或“检查更新”选项，查看可升级的应用程序。

**使用系统级更新工具**

- 部分手机可通过系统设置中的“系统与软件更新”或“应用商店”直接检查更新。

- 例如，在小米手机中，进入“设置→系统→软件更新”。

**第三方辅助工具（谨慎使用）**

- 如360安全卫士、百度手机助手等，可通过“软件管理”或“升级”功能检查更新。

- 注意：第三方工具可能存在兼容性问题，建议优先使用官方渠道。

### 二、电脑端

**Windows系统**

- 打开“控制面板”或“设置”。

- 进入“系统和安全”→“Windows Update”或“软件中心”。

- 点击“检查更新”或“立即安装更新”。

**macOS系统**

- 打开“App Store”。

- 点击右上角头像→“更新本机”。

### 三、特殊情况处理

- **更新失败处理** ：若更新失败，可尝试重启设备后重新检查，或通过系统还原功能回退。

- **版本回退** ：部分软件支持直接降级（如通过应用商店的“历史版本”功能），但需重新下载安装包。

### 注意事项

- 更新前建议备份重要数据，以防更新失败导致数据丢失。

- 系统级更新需确保设备联网且电量充足，避免中断。

- 第三方工具功能有限，优先使用官方渠道获取更新。