针对手机网络连接异常的问题，以下是综合解决方案与排查步骤：

### 一、基础设置检查

**飞行模式与网络模式**

- 进入手机设置，确认飞行模式未开启。若开启则关闭。

- 检查网络模式是否为“自动”，或尝试切换为“移动数据”/“Wi-Fi”模式。

**Wi-Fi/移动数据优先级调整**

- 在移动数据设置中，关闭“允许移动数据漫游”或调整优先级，避免自动切换导致网络不稳定。

**重置网络设置**

- 进入“系统”→“重置”→“重置网络设置”，恢复默认配置（会清除Wi-Fi密码等）。

### 二、硬件与SIM卡检查

**SIM卡状态**

- 取出SIM卡，检查是否正确插入且无损坏，可尝试更换其他手机测试。

- 若SIM卡老化，联系运营商更换新卡。

**路由器与设备重启**

- 重启Wi-Fi路由器，解决临时信号问题。

- 关闭手机与路由器后重新开机，初始化网络连接。

### 三、系统与软件优化

**系统更新**

- 进入“设置”→“系统更新”，安装最新版本（修复网络相关漏洞）。

**应用与缓存清理**

- 卸载最近安装的应用程序，释放内存资源。

- 清理微信等社交软件的缓存数据，避免因软件异常导致网络问题。

**关闭不必要的后台应用**

- 进入“设置”→“应用管理”，关闭占用网络带宽的应用程序。

### 四、特殊场景处理

- **FTTR网络问题** ：若使用光纤网络，登录FTTR管理界面，将Wi-Fi信道频段修改为80MHz（需主从设备同步设置）。

- **运营商问题** ：联系网络服务商咨询账户状态或网络故障。

### 五、其他注意事项

- 关闭VPN或代理服务器，避免网络策略限制。

- 若使用5GHz频段WiFi，确保设备支持该频段。

通过以上步骤，多数网络连接异常问题可得到解决。若仍无法解决，建议联系专业维修人员或运营商技术支持。