苹果手机查看软件升级的途径主要有以下两种方法：

### 一、通过App Store查看应用更新

**桌面快捷入口**

打开App Store，点击右下角「更新」标签，系统会列出所有可更新的应用程序，可一键更新或单独下载。

**账户中心入口**

- 点击右上角头像进入个人账户页面；

- 在「已购项目」或「我的购买项目」中查看已安装应用的更新详情，点击「更新」按钮。

### 二、通过系统设置检查更新

**通用→软件更新**

- 打开「设置」应用，进入「通用」选项；

- 点击「软件更新」，系统会自动检测可用更新，点击「下载并安装」即可完成更新。

### 三、注意事项

- **系统级更新** ：若需更新iOS系统（如iPhone 13的iOS 15.3），需通过上述「设置→通用→软件更新」路径操作，无法通过App Store直接更新；

- **自动更新设置** ：可在「设置→iTunes Store与App Store」中开启或关闭应用更新功能。

以上方法适用于查看应用更新，若需下载安装包或进行系统级升级，请通过对应入口操作。