以下是针对电脑软件和硬件升级的推荐软件及使用建议，综合多个权威来源整理而成：

### 一、软件升级推荐

**360软件管家**

- 提供一键升级功能，可检测并更新所有可升级软件，内置病毒查杀和驱动更新，操作简洁且资源占用低。

- 优势：兼容性强，适合Windows及Mac用户。

**2345软件管家**

- 一键升级软件，支持智能匹配最新版本，附带软件审核机制，确保下载安装的安全性。

- 特点：界面清爽，适合日常软件维护。

**天极软件管家**

- 整合软件下载、安装、升级功能，实时跟踪软件动态，适合需要频繁更新软件的用户。

**联想电脑管家**

- 针对联想品牌电脑深度优化，支持一键升级，同时提供网络监测和垃圾清理功能。

**SUMo（电脑软件升级助手）**

- 支持一键扫描软件更新，自动下载安装，还提供驱动更新和系统优化建议。

### 二、硬件升级推荐

**鲁大师**

- 功能全面，可检测硬件真伪、分析配置、优化系统，还支持温度监测和病毒查杀。

- 适用场景：硬件检测与优化。

**驱动精灵**

- 智能检测硬件并自动更新驱动，支持备份、还原、卸载，界面简洁且操作便捷。

**优化大师**

- 根据电脑配置自动优化性能，提供清理垃圾、调整内存管理等实用功能。

**PCPartPicker**

- 在线硬件配置生成工具，可导出清单用于组装或升级电脑硬件。

### 三、注意事项

- **软件更新** ：优先选择官方渠道（如Microsoft Store、联想电脑管家）或可信第三方工具（如360、鲁大师），避免下载错误或恶意软件。

- **硬件升级** ：需谨慎选择工具，建议先备份数据。对于复杂硬件更换，建议咨询专业人士。

- **系统兼容性** ：部分工具（如Mac虚拟机软件Parallels）仅适用于特定操作系统，需根据需求选择。

通过以上工具的合理搭配使用，可有效提升电脑性能与安全性。