以下是Windows 10中禁止程序联网的两种主要方法，供您参考：

### **方法一：通过Windows Defender防火墙设置**

**打开防火墙设置**

按下 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `control` 回车，将「查看方式」改为「大图标」，点击「Windows Defender防火墙」。

**创建新出站规则**

- 在左侧菜单中选择「高级设置」；

- 点击「出站规则」，然后选择「新建规则」。

**选择程序并阻止连接**

- 在向导中选择「程序」，点击「下一步」；

- 浏览并选择需要禁用联网的程序（如QQ、游戏客户端等）；

- 勾选「阻止连接」，完成向导即可生效。

### **方法二：通过系统设置中的隐私选项**

**打开隐私设置**

- 点击左下角「开始」按钮，选择「设置」；

- 在左侧菜单中点击「隐私」。

**管理应用网络权限**

- 在「应用权限」中选择「网络」或相关设置；

- 找到目标程序，关闭其「允许访问网络」权限。

### **补充说明**

- **程序路径选择** ：确保选择正确的程序路径，建议勾选「始终允许此应用通过防火墙」（测试时使用）；

- **临时禁用** ：部分第三方工具（如360安全卫士）支持直接禁止程序联网，操作更便捷；

- **重启生效** ：部分设置需重启计算机才能生效。

以上方法适用于通过系统级防火墙或权限管理禁用程序联网。若需针对特定网络协议或端口进行限制，建议通过高级防火墙规则或网络配置工具实现。