关于网络连接的时间设置，可以通过以下两种方式实现：

### 一、路由器端设置（推荐）

通过路由器管理界面设置定时断网或家长控制功能，可灵活控制网络使用时段。

#### 1. 基础定时断网设置

1. 登录路由器后台（地址通常为192.168.1.1或底部标签显示）；

2. 进入“网络参数”或“WAN口设置”选项；

3. 找到“定时连接”功能，设置允许上网的具体时间段（如20:00-22:00）；

4. 保存设置并重启路由器。

#### 2. 家长控制功能（部分路由器支持）

1. 在路由器后台的“家长控制”或“上网管理”模块中创建规则；

2. 设置允许/禁止上网的时间段及设备类型；

3. 应用规则并重启路由器。

### 二、设备端设置

#### 1. Windows电脑

1. 右键点击任务栏时间 → “更改日期和时间设置”；

2. 切换到“Internet时间”选项卡，勾选“与Internet时间服务器同步”；

3. 选择服务器（如time.windows.com）并点击“立即更新”；

4. 若需强制同步，可重启“Windows Time”服务。

#### 2. macOS电脑

1. 点击左上角苹果图标 → “系统偏好设置” → “日期与时间”；

2. 勾选“自动设置日期和时间”并选择网络时间服务器；

3. 点击“立即更新”完成同步。

#### 3. 手机端设置

1. 进入“设置” → “日期与时间”或“系统” → “日期与时间”；

2. 开启“自动同步时间”功能；

3. 部分手机需在“网络”或“连接”设置中确认时间同步选项。

### 三、其他注意事项

- **路由器登录安全** ：修改默认账号密码（如admin/admin）；

- **设备时间同步** ：确保电脑、手机等设备时间与网络时间服务器一致，避免网络连接异常；

- **第三方工具** ：手机可使用家长监控软件限制使用时长，电脑可用专业网络管理工具。

通过以上方法，可灵活实现网络连接的时间控制，满足不同场景需求。