针对软件频繁提示升级的问题，可以从以下方面解决：

### 一、关闭系统级自动更新（推荐）

**iOS系统**

进入「设置」→「iTunes与App Store」→关闭「更新项目」。

**安卓系统**

在应用商店或应用设置中关闭「Wi-Fi自动更新」选项。

### 二、关闭应用内强制更新

**常规应用**

通过应用内「设置」或「关于」→「系统更新」关闭自动更新提示。

**特殊软件（如股票软件）**

- 进入软件设置或配置文件修改（需谨慎操作）；

- 通过系统级「控制中心」关闭强制更新通知（适用于越狱设备）。

### 三、管理权限与存储空间

**存储空间不足**

在iPhone的「设置」→「通用」→「存储空间」中删除不必要的更新包或应用；

安卓可通过「设置」→「存储空间管理」清理缓存和临时文件。

**权限设置**

检查应用是否拥有不必要的权限，关闭后可能减少强制更新触发条件。

### 四、手动控制更新流程

**下载安装包管理**

安卓可通过「设置」→「应用管理」选择单个应用暂停更新，或使用第三方工具批量管理；

iOS需通过iTunes或App Store手动下载安装包（需越狱）。

**系统级强制关闭**

- 重启设备进入「恢复模式」，清除更新缓存；

- 高级用户可尝试修改注册表或配置文件（风险较高）。

### 五、注意事项

- **安全风险** ：关闭系统更新可能导致安全漏洞，建议仅在确认软件安全性后操作；

- **功能影响** ：部分功能优化（如防病毒、兼容性改进）可能通过更新获得，建议权衡利弊；

- **系统级限制** ：部分第三方工具（如「高级包装工具」）可能违反应用商店规则，需谨慎使用。

若以上方法无效，建议联系软件开发商反馈问题，或通过设备管理工具（如iCloud、设备管理后台）进一步排查。